Ndụmọdụ maka itinye ụkwụ n'oge physiological

Ịgba ụkwụ n'oge physiology nwere ike iweta ọtụtụ uru.

Ihe kachasị uru bụ na ịkwanye ụkwụ nwere ike ịkwalite mgbasa ọbara ma mee ka metabolism dịkwuo elu, nke na-ewepụ nkwụsị ọbara ma na-ebelata dysmenorrhea. E wezụga nke ahụ, a ga-ebelata ihe mgbaàmà nke akụkụ oyi na oyi.

Nke a bụ ndụmọdụ ekwesịrị ị rịba ama maka ụmụ agbọghọ mgbe ha na-ete ụkwụ:

-Jikwaa okpomọkụ mmiri na oge ịsa ụkwụ: mmiri okpomọkụ ekwesịghị ịdị oke ọkụ na 41 ℃ - 49 ℃ ga-akacha mma.

-Oge ịgbanye ụkwụ ekwesịghị ịdị ogologo: imirikiti ụkwụ ga-eme ka metabolism nke ahụ anyị dị ngwa, yabụ nkeji iri abụọ ezuola.

-Laba n'ụba ozugbo ị richara ụkwụ gị ka e wee chekwaa ọkụ nke ụkwụ gị nke ọma.